多元类型理论将气质分为四种典型的类型：胆汁质、多血质、抑郁质和粘液质。这四种气质类型具有不同的优点和长处，就像春、夏、秋、冬四季歌一样唱着各自韵律独特的曲调。

        （1）胆汁质——实干家、支配型

这种类型的人像“夏季里的一团火”，有股火爆的脾气，但做事雷厉风行，勇敢果断，精力旺盛，坚定自信，支配欲强，但有决心有远见，着眼大局，组织力强，为人热情直爽、朴实真诚，是天生的实干家和领袖。这种类型的人通常比较喜欢户外运动。他们可能的缺点是：好发施令，暴跳如雷，思维常常粗枝大叶、不求甚解，遇事欠思量，鲁莽冒失。

（2）多血质——影响力强者、互动型/社交型

这种类型的人总是像春风一样“得意洋洋”，他们善言谈喜交际，影响力强，又被称为互动型或交际型。热情、活泼、幽默、灵活、开朗乐观是他们的优点。这种学生乖巧伶俐，惹人喜爱。他们的情绪丰富而外露，喜怒哀乐皆形于色，他们那副表情多变的脸折射出他们的内心世界。他们的语言表达能力强而且富有感染力，他们喜欢社交和聚会，另外他们思维灵活、行动敏捷，对各种环境适应力强。他们的弱点是缺乏耐心和毅力，稳定性差，见异思迁。

（3）抑郁质——思想家、分析型/思考者

这种类型的人具有天才倾向，聪明而富有想象力，自制力强，善分析，追求完美，才华横溢，具有创造力和牺牲精神，他们是分析型和思考者，另外他们多才多艺，具有艺术气息，易于成为艺术家和音乐家。这种人的情绪体验深刻、细腻而又持久，主导心境消极抑郁，多愁善感，心事重重，给人以“秋风落叶”般的无奈、忧伤的感觉，类似于林黛玉的气质。缺点是挑剔、悲观、情绪化。

（4）粘液质——重视关系者、稳健型/支持者

这种类型的人冷静、稳重、耐心，他们重视人际关系，好和谐易共事，与人交往适度，交情深厚，被称为重视关系者，他们机智、从容、仁慈、具有同情心，善倾听，且具有协谈能力。他们自制力强，不怕困难，忍耐力强，表现出内刚外柔。他们表情平淡，情绪不易外露，外表似乎给人“冬天般冷”的感觉，但内心的情绪体验深刻，也被称为“热水壶”外凉内热。他们的缺点是被动、刻板、目标性差，缺乏动力，优柔寡断，思维欠灵活。

上述四种气质类型显示出人们“四季”般的天性。但是有些人会发现自己不仅具有一种类型的特征。事实上，单纯地属于这四种典型气质之一的人并不多，在生活中，绝大多数人是这四种气质相互混合、渗透、兼而有之的人。有些人是两种气质的混合型，有些人是三种气质的混合型，有些人则是四种气质的混合型。

聂振伟. 大学心理--21世纪通识课系列教材[M]. 北京:中国人民大学出版社, 2009.